혓바늘 없애는 방법 5가지

혓바늘이 생기면 음식 섭취가 힘들어지고, 말하는 것도 불편해지기 때문에 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있는데요. 사실 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되는 경우가 대부분이지만, 조금이라도 더 빨리 낫고 싶은 마음이 드는 게 사실이죠. 오늘은 혓바늘 없애는 방법 5가지 알아볼게요.

혓바늘이 돋는 이유 6가지

혓바늘 없애는 방법

1. 구강 청결 유지하기

구강을 청결하게 유지해야 하는데요, 소금물 가글, 구강 세정제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 차가운 음식 섭취

얼음이나 차가운 음료를 섭취하면 혓바늘로 인한 통증을 어느 정도 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 진통제 사용

통증이 심하지 않다면 참는 것도 좋지만, 필요하다면 일반 진통제를 복용해 통증을 완화할 수 있습니다.

 

4. 자극적인 음식 피하기

맵거나 짠 음식, 신 음식처럼 자극적인 음식을 먹으면 혓바늘로 인한 통증이 더욱 심해지기 때문에 통증이 사라지기 전까진 피해주시는 것이 좋습니다.

 

5. 비타민 보충하기

비타민C, 비타민B12, 철분, 엽산 등 몸에 필요한 비타민이 부족할 때 혓바늘이 돋기도 하니 영양 결핍을 해결해 주는 것도 좋은 방법입니다.

혓바늘 없애는 방법 5가지

병원에 가야하는 경우는?

혓바늘이 몇 일 이상 지속되거나, 통증이 심해지면 병원에 가는 것이 좋습니다. 또한, 혓바늘 외에 다른 증상으로 발열, 림프절이 부풀어오르는 증상이 동반된다면 즉시 전문의의 진료를 받는 것이 필요합니다.